建议你动起来,比如跑步,运动的感觉会让你觉得你自己很有力量,身体动起来的同时,会觉得自己精神也振奋了。
暂停一下,让自己休息。当你发觉自己累了、没兴趣了、注意力不集中了等等情况,就起身动一动,比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等,这都可以让你注意力再次集中起来。不要强迫自己硬撑着,这多半是没效果的。
首先可以多锻炼身体,早晚练习长跑、偶尔跳跳绳、做做仰卧起坐等,既可以保持身体健康、增加肺活量,又可以集中精神不犯迷糊,何乐而不为呢?当然,过犹不及。
不要说上课听不懂,不要说教师不关心,不要说对专业不感兴趣,不要说学校太烂,堕落不需要理由,只需要借口。
而一旦自己跟不上老师的讲课进度,就容易出现畏难心理,想着反正都听不懂,干脆就不听了,自己找时间自学还好过在课堂上拼命死磕。②老师讲得太深奥,属于教材中没有的部分。
做自己想做的事情,可以找个兼职去赚点钱,把钱存起来可以利用课余或者放假时间去附近的地方玩一下,丰富一下自己的阅历,也可以多参加一些活动,多结交一点朋友,提高一下自己。
观察他人的生活,接纳自我 开始摆烂,观察他人的生活,暂时休息。这时往往会发现大千世界,无所不奇的失败处处皆是。你会发现每天内卷、每天努力的同学也会有不懂的题,也会有明明上课认真听了,下课做题却不会的困惑。
服务社会 除了自我实现以外,服务社会也能使我们快乐。我们的格局要打开,不应该局限于个人的得失,而应该把视角放在全社会。
制订好自己的目标,每天向着目标前进一点点。很多人上了大学觉得很忙,而且是在瞎忙,不知道自己为什么每天要去做那么多看上去好像对自己没有用的事情,所以会觉得大学生活很烦。
1、大学生的生活状态因人而异,但通常可以概括为以下几种状态: 学习型: 大学生的主要任务是学习,因此有一部分学生会把大部分时间用于学习。
2、缺乏目标和动力:一些大学生可能缺乏明确的目标和动力,不知道自己想要追求什么,或者对自己的未来感到迷茫。这种缺乏方向感可能导致他们感到颓废和失落。
3、向往的大学生活应该是自由自在,无拘无束,和朋友一起打闹玩耍。
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